Ätherische Öle – Die Kraft der Natur
Ätherische Öle sind hochkonzentrierte, flüchtige Substanzen, die aus Pflanzen gewonnen werden, Sie enthalten die Essenz der jeweiligen Pflanze – ihr Aroma, ihre heilenden Eigenschaften und oft ihre schützenden Wirkstoffe. Diese Öle werden aus Blüten, Blättern, Früchten, Rinden, Wurzeln oder Harzen durch Destillation, Kaltpressung oder andere Verfahren extrahiert.
Sie eigenen sich super, um auch selbst von zuhause aus an der ganzheitlichen Gesundheit zu arbeiten und dich jeden Tag natürlich zu unterstützen.
Eigenschaften und Wirkung
Ätherische Öle werden seit Jahrausenden in der Aromatherapie, Naturheilkunde und Kosmetik verwendet. Ihre Wirkung basiert auf ihren chemischen Bestandteilen, die je nach Öl unterschiedliche Effekte haben können.
Zum Beispiel:
Beruhigend
Lavendel, Kamille, Sandelholz.
Belebend
Zitrone, Pfefferminze, Rosmarin.
Reinigend
Teebaum, Eukalyptus, Zitrusöle.
Stimmungsaufhellend
Orange, Bergamotte, Ylang-Ylang.
Anwendungsmöglichkeiten (u.a.)
Aromatherapie
Die Düfte der Öle beeinflussen über den Geruchssinn das limbische System im Gehirn, das für Emotionen und Erinnerungen zuständig ist. Dies kann u.a. zur Entspannung, Konzentration oder Stimmungsaufhellung beitragen.
Hautpflege und Kosmetik
Die Wirkung der ätherischen Öle kann in der Kosmetik angewendet werden, z.B. Teebaumöl bei unreiner Haut (auch hier ist besonderes auf die Reinheit der Öle zu achten).
Gesundheit
Die Öle können bei gesundheitlichen Themen unterstützenden wirken. Zum Beispiel können Minzölen zu einer freieren Atmung beitragen.
Massage und Wellness
In Kombination mit Trägerölen (z.B. fraktioniertes Kokosöl, Jojobaöl, Mandelöl etc.) wirken ätherische Öle bei Massagen entspannend, durchblutungsfördernd und schmerzlindernd.
Haushalt
Ätherische Öle sind natürliche Alternativen für chemische Reinigungsmittel. Sie wirken desinfizierend (z.B Teebaumöl) und sorgen für einen angenehmen Duft.
Wichtige Hinweise
Qualität
Die Öle müssen 100% naturrein und ohne synthetische Zusätze sein. Wir empfehlen deshalb die Öle der Firma doTerra.
Verdünnung
Ätherische Öle sind hochpotent und müssen deshalb zum Auftragen auf die Haut verdünnt werden.
Vorsicht für Schwangere, babys, Kinder und Tiere
Bei Schwangeren, Babys, Kindern und Tieren gelten besondere Vorsichtsmaßnahmen (wir beraten dich gerne).
Ätherische Öle in der Praxis:
Die ätherischen Öle von doTerra werden in der Praxis täglich in Diffusern benutzt und zur Behandlung angewendet.
Außerdem empfehlen wir dir gerne Öle ganz individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
In der Praxis finden regelmäßig Ölabende und Whatsapp Kurse zu den ätherischen Ölen statt.
Wir legen dir gerne deine erste Ölbestellung an.
In unserer Whatsappgruppe Oil News versorgen wir dich regelmäßig mit Informationen rund um die ätherischen Öle. Wenn du in die Whatsappgruppe aufgenommen werden möchtest, schicke uns einfach eine Nachricht.
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