Juli 2026
Yin Yoga
mit Chrissi
donnerstags 19:30 - 20:45 Uhr
09.07.26 /23.07.26 /30.07.26
Was ist Yin Yoga?
Yin Yoga ist ein langsamer, ruhiger Yogastil, der sich auf das lange Halten von Posen konzentriert. Dabei werden tiefere Gewebe wie Bänder und Gelenke angesprochen, um Flexibilität und Energiefluss zu verbessern. Es ist eine meditative Praxis, die hilft, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen.
Montags Yoga Class
mit Melanie Himmelhahn
immer montags 19:30 - 20:30 Uhr
Das erwartet Dich!
Starte entspannt und voller neur Energie ins neue Wochenende! In dieser besonderen Yoga-Class verbinden wir sanftes Yin Yoga, wohltuendes Faszien-Yoga, klassisches Hatha Yoga und einen kleinen harmonischen Flow zu einer ausgewogenen Auszeit fĂ¼r Körper und Geist. FĂ¼r alle Levels geeignet - gönn dir Zeit zum Loslassen, Auftanken und WohlfĂ¼hlen!
Daily Yoga Mix
mit Melanie Himmelhahn
immer freitags 09:00 - 10:00 Uhr
Was ist der Daily Yoga Mix?
Der Daily Yoga Mix vereint verschiedene Yogastile und bietet eine ausgewogene Kombination fĂ¼r Körper und Geist. Freue dich auf entspannende Einheiten, dynamische Asanas, Balance-Ăœbungen, Umkehrhaltungen und kräftigende Standhaltungen.
Dieser bunte Mix sorgt täglich fĂ¼r neue Energie, innere Ruhe und körperliche Stärke – ideal, um frisch in den Tag zu starten oder abends zur Ruhe zu kommen!
